Event information
イベント情報第１回トレーニング基礎講座～トレーニングルームを使ってみよう～
「これからトレーニングを始めたい！」「トレーニングの知識や技術をさらに深めたい！」「一度受講したことがあり復習で再受講したい！」などお考えの方へ、トレーナー（柔道整復師）指導のもと、効率的で効果的なトレーニング法を学んでみませんか？
≪内容≫
トレーニング機器の取り扱い方法や使用上のルール・マナーの説明、効果的なトレーニングの実践指導
◆筋力アップに効果的なトレーニング方法
◆身体に負担をかけないトレーニング方法 など
※実技を行いますので、運動着・トレーニングシューズ・タオル・飲み物をお持ちください。
| 開催日 | 【期日】 令和８年５月１７日（日） 【時間】 １０：００～１１：４５（１０５分） |
|---|---|
| 会場 | 東海村総合体育館トレーニングルーム |
| 講師 | 酒井 祐斗先生（柔道整復師） |
| 対象／定員 | 【対象】 東海村内在住・在勤及び在学（同居家族含）で、中学生以上の方 【定員】 先着１０名（最少催行人数５名） |
| 参加費 | ７００円／名 |
| 申込 | 東海村総合体育館へ参加費を添えてお申込みください。 【募集期間】 令和８年４月１５日（水）～５月１５日（金） 【受付時間】 ８：３０～１７：１５※月曜休館（祝日にあたる場合は翌平日） |
| 主催 | 公益財団法人東海村文化・スポーツ振興財団 |
| お問い合わせ | 東海村総合体育館 ☎０２９－２８３－０６７３ |