スポーツを始めるきっかけづくりとして開催する、短期のスポーツ教室です。

*平成28年度のチャレンジスクールは全て終了しました*
平成29年度のチャレンジスクールは詳細が決まり次第お知らせいたします

トレーニング基礎講座 *終了*

tore_460「自己流でトレーニングをやっているが、本当に効果が出ているか不安」「使ってみたい機器があるけど使い方がわからない」、また「これからトレーニンを始めてみよう!」とお考えの方へ、トレーニングの基礎を学ぶ講座を開催します。トレーナー指導のもと、効率的で効果的なトレーニング法を学んでみませんか。
※実技を行いますので、運動着・トレーニングシューズ・タオル・飲み物をお持ください。

◆これまでのトレーニング基礎講座◆
【初級編】 平成28年9月14日(水)・15日(木) 16時00分~17時15分
【初級編】 平成28年10月29日(土)・30日(日) 10時00分~11時15分
トレーニング機器の取り扱い方法や使用上のルール・マナーの説明
効果的なトレーニングの実践指導
◆ダイエット(脂肪燃焼)に効果的なトレーニング方法
◆身体に負担をかけないトレーニング方法   など
【中級編】 平成28年12月14日(水)・15日(木) 16時00分~17時15分
効果的なトレーニングの実践指導
◆ダイエット(脂肪燃焼)、体脂肪率の低下に効果的なトレーニング方法
◆身体に負担をかけないトレーニング方法
◆各部位(胸筋、腹筋、背筋、上腕筋など)の鍛え方

 

バドミントンの部 *終了*

11~12月 水曜・金曜【全8回】bad
バドミントンを楽しみながら、日頃の運動不足解消に取り組んでみませんか?
参加者のレベルに応じた指導を行いますので、初心者・経験者問わずお気軽にご参加下さい。
※ラケットをお持ちでない方には無料貸与いたします。
案内チラシ pdf_60_60 はこちら

〇期日 平成28年11月  9日(水)・11日(金)・16日(水)・
18日(金)・25日(金)・30日(水)
12月 2日(金)・7日(水)
〇時間 19時00分~21時00分
〇場所 東海村総合体育館メインコート
〇対象 東海村在住・在勤(同居家族を含む)・在学者で中学生以上の方
〇定員 先着25名(最少催行人数10名)
〇参加費 2,500円/名
〇講師 東海村バドミントン連盟員
〇お問合せ 東海村総合体育館
TEL 029-283-0673
受付時間9:00~17:00
月曜日は休館日となります。

剣道の部 *終了*

9~11月 日曜【全6回】kendo_460
日本の伝統的な武道のひとつ、”剣道”のチャレンジスクールを初めて開催いたします。
「剣道を始めたい、体験してみたい」「久しぶりにやってみたい」という方へ、経験年数やレベルに応じた指導を行います。
初心者大歓迎!ぜひお気軽にご参加下さい。
※竹刀・防具類をお持ちでない方は無料貸与いたします。
案内チラシ pdf_60_60 はこちら

〇期日 平成28年9月 25日(日)
10月 9日(日)・16日(日)・ 23日(日)
11月 13日(日)・20日(日)
〇時間 13時30分~15時00分
〇場所 東海村総合体育館柔剣道場
〇対象 東海村在住・在勤(同居家族を含む)・在学者で小学生以上の方
〇定員 先着20名(最少催行人数5名)
〇参加費 1,000円/名
〇講師 東海村剣道連盟員
〇お問合せ 東海村総合体育館 TEL 029-283-0673

ジュニアホッケーの部  *終了*

9~10月 日曜【全4回】hk_460
平成31年開催の茨城国体において、東海村を会場に行われる競技「ホッケー」を体験してみませんか? 初心者大歓迎!ぜひお気軽にご参加下さい。
※経験の有無は問いません。
※競技に必要な用具は主催者にてご用意いたします。
案内チラシ pdf_60_60 はこちら

〇期日 平成28年9月 25日(日)
  10月 2日(日)・9日(日)・16日(日)
  予備日 10月23日(日)・11月6日
〇時間 13時00分~15時00分
〇場所 東海高校グランド
(雨天時:照沼小学校体育館)
〇対象 東海村内および近隣地域に在住の小学1年生~6年生
〇定員 先着20名(最少催行人数5名)
〇参加費 無料
〇講師 東海ホッケースポーツ少年団指導者
茨城ホッケークラブ
H.C.TOKAI
〇お問合せ 東海村総合体育館 TEL 029-283-0673

 

合気道の部  *終了*

9~10月 土曜【全5回】aikido_460
相手と強弱を争わない「合気道」は、年齢・性別を問わず体力に合った稽古ができるため、初心者でも気軽に取り組める”生涯スポーツ”として注目されています。
護身術にも応用できるので、女性にもおすすめの教室です。※合気道は運動が苦手な方でも取り組めます。
案内チラシ pdf_60_60 はこちら

〇期日 平成28年9月 17日(土)・24日(土)
10月 1日(土)・8日(土)・ 15日(土)
〇時間 16時00分~17時30分
〇場所 東海村総合体育館柔剣道場
〇対象 東海村在住・在勤(同居家族を含む)・在学者で小学生以上の方
※経験の有無は問いません。
※ケガ防止のため、長袖・長ズボンでご参加下さい。(ジャージ、柔道着、空手着など)
〇定員 先着20名
〇参加費 500円/名
〇講師 東海合気道スポーツ少年指導者
〇お問合せ 東海村総合体育館 TEL 029-283-0673

 

ゴルフの部  *終了*

8~9月 金曜・日曜【全8回】golf
身体に負担の少ない「G-cube(ジーキューブ)」理論を取り入れた、プロ指導者によるスクールです。”ゴルフを始めてみたい方””これまで自己流でやってきたが、これを機に一から学んでみたい方”へグリップの握り方や身体の使い方など、基礎から指導します。お気軽にご参加ください。※ゴルフクラブをお持ちでない方には、無料で貸し出しいたします。
案内チラシ pdf_60_60 はこちら
昼クラス 講義 8/26(金)
10:45~11:45
講義+実技 9/2(金)
10:45~11:45
実技 9/9(金)・16(金)・23(金)・30(金)
10:45~11:45
アプローチ
実習
10/7(金)
10:45~11:45
アプローチ
コース実習
10/14(金)
10:45~12:05
 夜クラス 講義 8/28(日)
18:45~19:45
講義+実技 9/4(日)
18:45~19:45
実技 9/11(日)・18(日)・25(日)・10/2(日)
18:45~19:45
アプローチ
実習
10/9(日)
10:45~11:45
アプローチ
コース実習
10/16(日)
10:45~12:05
〇場所 東海ゴルフ練習場(那珂市堤947-2)
〇対象 東海村在住・在勤で18歳以上の方(高校生不可)
※在勤者の同居家族も参加できます。
〇定員 各クラス先着10名
(各クラスの最少催行人数5名)
〇参加費 12,000円/名
※指導料・会場使用料・ボール代含む
〇お問合せ 東海村総合体育館 TEL029-283-0673

 

卓球の部Part1【平日夜間開催】 *終了*

6月 火曜・金曜【全6回】tt2016
幅広い年齢層の方が楽しむことのできる代表的な生涯スポーツ。 初心者から経験者までレベルに応じた指導を行います。ぜひお気軽にご参加ください!※ラケットをお持ちでない方には貸出いたします。
案内チラシ pdf_60_60 はこちら

〇期日 6月 7日(火)・10日(金)
14日(火)・17日(金)
21日(火)・24日(金)
〇時間 午後7時00分~午後9時00分
〇場所 東海村総合体育館 メインコート
〇対象 東海村在住・在勤・在学で中学生以上の方
※在勤者の同居家族も参加できます。
〇定員 先着順25名(最少催行人数15名)
※レベルに応じたクラス分けを行います。
〇参加費 2,000円/名
〇講師 東海村卓球連盟員(日本体育協会公認指導者)
〇お問合せ 東海村総合体育館  TEL 029-283-0673

 

弓道の部  *終了*

5~6月 土曜・日曜【全10回】kyudo2016
日本の伝統的な武道であり、近年は生涯スポーツとしても愛好者が増えています! 経験豊かな指導者により、初心者から経験者までレベルに応じた指導を行います。 弓道の楽しさ・魅力を体験してみませんか?※弓・矢など競技に必要な用具をお持ちでない方には主催者にて用意いたします。
案内チラシ pdf_60_60 はこちら

〇期日 5月 28日(土)・29日(日)
6月 4日(土)・5日(日)
11日(土)・12日(日)
18日(土)・19日(日)
25日(土)・26日(日)
〇時間 午後4時15分~午後6時15分
〇場所 東海村総合体育館
弓道場および柔剣道場
〇対象 東海村在住・在勤・在学で中学生以上の方
≪初心者大歓迎≫
※在勤者の同居家族も参加できます。
〇定員 一般(高校生以上)先着15名
中学生 先着15名
合計30名(最少催行人数15名)
※経験・レベルに応じたクラス分けによる指導を行います。
〇参加費 2,000円/名
〇講師 東海村弓道連盟員
〇お問合せ 東海村総合体育館  TEL 029-283-0673